武汉的一个30岁的女人在三个月内损失了23.4公斤

Jimu新闻Zhao Xuechun饮食，跑和吃食物替代品。她尝试了几种“互联网名人减肥方法”，但影响是平庸的或篮板。对于许多减肥的人来说，这是一个普遍的问题。武汉（化名）的李（化名）先生（化名）不仅使用了一种特殊的方法，不仅在三个月内损失了23.4公斤，而且还恢复了正常的高血压，这已经被他困扰了很长时间了。在刘减肥之前，他高170厘米，体重196.4公斤。他的身材严重扭曲了，他的高血压问题也非常出色。他每天都必须诉诸降压药，以控制自己的血压。在此之前，他像许多人一样尝试过几种减肥方法，但他们都失败了。当他感到无助时，他意外联系了“肠道细菌植物的健康管理方法 +三个部门的联合管理”。肠道之间的关系是什么无菌菌群和体重减轻？实际上，成千上万种细菌生活在肠道中，分为“好细菌”和“坏细菌”。当肠中的“不良细菌”占主导地位时，人体经常杀死饥饿感，更喜欢高油和高油糖，从而促进新陈代谢，脂肪的积累，甚至便秘，水肿，甚至免疫力降低。以科学的方式在肠道中“喂”“好细菌”，“滋养”“好细菌”，以抑制“不良细菌”的生长。同时，Wuhan Meinian Health的模型“三司共同管理”也陪同减肥路线。营养学家，卫生和运动经理在整个过程中为他提供了多个方面的专业支持，包括指导，饮食，健康监测和运动。李的减肥方法围绕三个要点。首先是“吃和吃充足的食物并不常见”。带有精心规定的饮食计划和Nutri提出的建议，它不必故意饥饿，而是它可以减少适度组合成分和加工食品的消费，增加合理组合成分的摄入量，发酵食品和高质量的蛋白质。其次，它并没有盲目补充益生菌，而是根据肠道菌群的检测结果，它可以补充益生菌和预先相应的ITE，有效地调节了肠道菌群的平衡，从而增加了肠道细菌中有益细菌的比例，并减少了伤害细菌的比例。最后，他还养成了良好的工作和定期的休息习惯。如果不继续过量或缓慢进食，我进行了中度和低强度运动，以创造出易于瘦弱的身体。经过三个月的持久性，Li的减肥效应非常重要。除了失去23.4公斤外，其腰围还减少了11厘米，其体内脂肪减少了7.6公斤。更令人惊讶的是，其血压已经恢复正常，不再需要诉诸降压药。值得一提的是，在整个体重减轻过程中，李没有遇到饥饿疼痛，他没有进行任何疯狂的高强度运动，并且在减肥后没有体重。有反弹。如果您遇到超重或异常代谢等问题，则可以注意肠道健康，并验证您的肠道“朋友”是否默默地lim弱。也许您可以找到适合您的健康而令人耳目一新的方向。